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योग सिर्फ शारीरिक क्रिया ही नहीं, बल्कि मानसिक तौर पर स्वथ्य रहने का भी एक अहम ज़रिया है. यही वजह है कि दुनिया भर में योग के प्रति लोगों की दिलचस्पी बढ़ती जा रही है अब भारत ही नहीं, बल्कि दुनिया भर में हर कहीं योग का प्रचलन बढ़ता जा रहा है हर कोई इसे